Les objectifs de la rééducation à l’effort

  • VOUS RENDRE DAVANTAGE ACTIF que ce que vous pouvez l’être actuellement.

  • AMELIORER VOTRE CONDITION PHYSIQUE afin que vous soyez plus tolérant à l’effort, c’est à dire moins essoufflé et moins fatigué musculairement.

  • vous faire PRENDRE CONSCIENCE du bénéfice physique et mental que procure la pratique d’une activité physique régulière.

Comment se déroule une séance de rééducation à l’effort ?

La séance de rééducation à l’effort dure 1 heure, et se divise en 2 PARTIES :

  • 30 MINUTES de VELO ou de TAPIS afin de travailler le cœur, les poumons et les muscles des jambes.

  • 30 MINUTES de GYMNASTIQUE composées d’exercices de renforcement musculaire, des assouplissements ainsi que des exercices respiratoires.
Avant chaque début de prise en charge…

…le kinésithérapeute réalisera un bilan afin de mieux comprendre vos plaintes et connaître votre histoire personnelle et médicale (douleurs articulaires, antécédents médicaux, consultation des examens médicaux, activités sportives, profession…).

Tout ces informations vont lui permettre d’adapter l’activité physique proposée lors de votre rééducation à l’effort.

NOS SERVICES

  • Myothérapie
  • Oncologie
  • Rééducation
  • Réhabilitation

HORAIRES

Lun – Ven 8h30 – 19h30
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

04 73 25 91 13

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Kine Rehab et son équipe

Stéphanie DENEQUE
Stéphanie DENEQUE
Kinésithérapeute spécialisé dans le diagnostic, la prévention et le traitement des pathologies diverses.
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Témoignages Kine Rehab

Une kiné super-compétente. Des soins efficaces, des massages au top, je recommande fortement

Marie-Paule

Le cabinet est bien équipé, des machines médicales qui ciblera bien les exercices en fonction de votre pathologie

Amanda

Stéphanie a su me libérer de mes douleurs dorsales. C’est une professionnelle très agréable, à l’écoute

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